Ztráta, rozchod, vyhoření, nemoc, náhlá změna. Krize přicházejí nečekaně — a málokdy se ptají, jestli jsme připraveni. Co dělat, když se život zlomí? Jak si vytvořit vnitřní oporu, porozumět sám sobě a najít cestu ven? Odpovědi nabídne večerní přednáška v chomutovském prostoru Prostor.
Ve pátek 24. října od 18:00 do 20:00 se v Chomutově uskuteční přednáška s názvem „Jak zvládat životní krize“, která je určena všem, kdo procházejí náročným obdobím — nebo se chtějí na krizové situace lépe připravit. Cena vstupného je 260 Kč.
Přednáškou provedou dvě zkušené odbornice:
- Mgr. Michaela Nechalová, psycholožka a terapeutka,
- Mgr. Eliška Palečková, lektorka osobního rozvoje.
Společně nabídnou praktické nástroje, inspiraci i prostor pro zamyšlení. Jak si vytvořit vnitřní oporu? Jak rozpoznat, co se v nás děje? A jak se neztratit ve víru emocí, když se život náhle změní?
Co vlastně znamená krize?
Životní krize není jen „špatné období“. Je to zlomový bod, kdy se dosavadní jistoty hroutí a člověk se ocitá v emocionálním chaosu. Může jít o ztrátu blízkého člověka, rozchod, vážnou nemoc, vyhoření, ztrátu práce nebo náhlou změnu životních podmínek. Krize často přichází nečekaně — a její síla nás může zaskočit.
Psychologové ji popisují jako proces dezorientace, ale zároveň i příležitost k růstu. Pokud ji zvládneme, můžeme z ní vyjít silnější, vědomější a vnitřně stabilnější. Pokud ji potlačíme nebo ignorujeme, může přerůst v dlouhodobé psychické potíže.
Co se na přednášce dozvíte?
Témata večera zahrnují:
- jak pracovat s emocemi v době krize,
- jak si nastavit zdravé hranice a péči o sebe,
- jak rozpoznat signály vyhoření nebo přetížení,
- jak mluvit o bolesti a nezůstat v ní sám.
Přednáška je určena široké veřejnosti — bez nutnosti předchozího vzdělání v oblasti psychologie. Vítáni jsou všichni, kdo hledají cestu k sobě, k rovnováze a k lepšímu zvládání těžkých situací.
📍 Místo konání: Prostor, 28. října 1113/16, Chomutov
Datum: 24. října 2025 Čas: 18:00–20:00 Cena: 260 Kč
Životní krize nejsou slabostí. Jsou výzvou. Nejsou známkou selhání, ale důkazem, že jsme se ocitli na prahu změny. V okamžicích, kdy se hroutí staré jistoty, máme šanci objevit něco nového — v sobě, ve vztazích, ve světě kolem nás. Krize nás nutí zpomalit, podívat se dovnitř, přehodnotit, co je důležité. A právě v těchto chvílích, kdy se cítíme nejzranitelnější, se často rodí síla, kterou jsme v sobě dosud neviděli. Síla být upřímní, síla požádat o pomoc, síla začít znovu.
