Léto ještě nekončí, a vy máte skvělou příležitost udělat něco pro své tělo i duši. Ve středu 20. srpna a 27. srpna od 17:00 se v Ateliéru na adrese Jana Švermy 8 konají poslední dvě letní lekce fitness cvičení pro ženy – zcela zdarma a v přátelské atmosféře.
Tato akce je ideální pro všechny ženy, které si chtějí zlepšit kondici, posílit svaly, rozhýbat tělo po pracovním dni a zároveň se potkat s dalšími inspirativními ženami. Cvičení je přizpůsobeno různým úrovním fyzické zdatnosti, takže se nemusíte bát, že nestíháte – důležité je, že jste tam!
Co vás čeká:
- Zahřátí a aktivace celého těla
- Posilovací bloky zaměřené na střed těla, nohy i ruce
- Lehké kardio pro zlepšení kondice
- Protažení a relaxace na závěr
- Úsměv, podpora a dobrá nálada po celou dobu
Termíny: 20. 8. 2025 a 27. 8. 2025 ⏰ Vždy od 17:00 do 18:00
Místo konání: Ateliér, Jana Švermy 8, Kadaň
Registrace: E-mail: t.prokupkova@dcff.cz Telefon: +420 777 023 823
Akci pořádá Development Center For Foreigners, z. s. jako součást projektu Multikulturní Kadaň 2025, který podporuje zdravý životní styl, komunitní propojení a vzájemné porozumění mezi ženami různých kultur. Projekt vznikl ve spolupráci s městem Kadaň, UNHCR a dalšími partnery.
Přijďte si zacvičit, načerpat energii a užít si pohyb v bezpečném a příjemném prostředí. Vaše tělo vám poděkuje – a vaše duše taky.
